Bonjour à tous !

Vous avez surement entendu cette nouvelle chanson du grand Stromae : “L’enfer”.

Cette chanson me prend aux tripes.

Les paroles transposent de façon tellement limpides notre ressenti de personnes qui souffrent d’anxiété au quotidien.

Et c’est pas faute, puisque Stromae lui-même connait malheureusement ce que c’est que de vivre avec l’anxiété.

L’enfer – Stromae

Je vous laisse regarder la vidéo de son clip.

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Anxieux mais heureux

Les paroles de “L’enfer”

Je suis pas tout seul à être tout seul.
Ça fait déjà ça de moins dans la tête.
Et si je comptais, combien on est,
Beaucoup.

Tout ce à quoi j’ai déjà pensé,
Dire que plein d’autres y ont déjà pensé
Mais malgré tout je me sens tout seul.

Du coup,
J’ai parfois eu des pensées suicidaires,
J’en suis peu fier.
On croit parfois que c’est la seule manière de les faire taire.
Ces pensées qui nous font vivre un enfer.
Ces pensées qui me font vivre un enfer.

Est-ce qu’il n’y a que moi qui ai la télé
Et la chaîne culpabilité ?
Mais faut bien se changer les idées.
Pas trop quand même.

Sinon ça repart vite dans la tête
Et c’est trop tard pour que ça s’arrête.
C’est là que j’aimerais tout oublier.

Du coup,
J’ai parfois eu des pensées suicidaires,
Et j’en suis peu fier.
On croit parfois que c’est la seule manière de les faire taire.
Ces pensées qui me font vivre un enfer.
Ces pensées qui me font vivre un enfer.

Tu sais, j’ai mûrement réfléchi
Et je sais vraiment pas quoi faire de toi.
Justement, réfléchir,
C’est bien le problème avec toi.

Tu sais, j’ai mûrement réfléchi
Et je sais vraiment pas quoi faire de toi.
Justement, réfléchir,
C’est bien le problème avec toi.

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Se débarrasser de ses angoisses

Si comme Stromae, vous avez trop de pensées, vous ne cessez de réfléchir et cette impression que ça ne s’arrêtera jamais.

Je peux vous assurer que les troubles anxieux, l’anxiété, les angoisses, les phobies, la survie n’est pas une fatalité.

Vous pouvez vous en sortir de ces angoisses qui vous pourrissent la vie chaque jour.

Cela demande d’entamer un travail en profondeur sur vous. Idéalement accompagné d’un(e) thérapeute qui connait le sujet, et qui va vous guider vers la sérénité.

Ce travail demande de l’engagement, de la patience car cela prend du temps, de la volonté et d’investir à 100% en vous.

Vous pouvez commencer doucement à marcher sur le chemin de la sérénité : Parcourez ce blog, regardez les vidéos posté sur Youtube, Mon livre est à disposition sur Amazon, et mes accompagnements se font à distance, il suffit d’une connexion internet pour vous lancer depuis votre domicile.

A très vite !

Mireille Jennequin
Anxiologue