Survivre avec l‘anxiété ou Vivre, c’est ton choix !

Bonjour,

Le sujet du jour est : Survivre avec l’anxiété ou choisir de vivre ?

Vous pouvez choisir d’être une victime, ou, la personne que vous avez envie d’être.

Vous faites vos choix, vous créez vos pensées, vous créez seuls vos peurs. Personne ne vous les impose aujourd’hui.

Le plus important est d’être conscient de ses choix et responsable de ses actions.
“Ton passé ne te définit pas.”

L’évitement est une action que vous réalisez, soyez conscient qu’il vous tire vers le bas.
Affronter la situation en faisant une action différente de la veille, et cela vous tirera vers le haut.
Et ressentir une réelle joie d’avoir fait ce tout petit pas de plus et nouveau, vous propulsera vers l’avant.

Quand on y réfléchit, la mort n’est pas triste, ce qui l’est est de ne pas vivre du tout à cause de son anxiété.

Vous allez me dire “Mais j’ai peur, je n’y arriverai pas” : La peur se réfère au futur, alors n’y pensez pas : “carpe diem” comme on dit !

Une dernière question : Es-tu heureux ?
Si oui, continue, fais tout ce que tu peux pour continuer à être heureux.
Si non, change les choses : fais tes choix ! Modifie tes actions, modifie tes pensées, modifie ta vie !

Toutes les infos sur mon accompagnement à distance sont dans ce lien : Consulter

Prenez soin de vous car personne ne le fera à votre place.

A très vite.

Mireille