Les phrases à ne pas dire à une personne anxieuse

Bonjour,

Aujourd’hui je vais vous parler de phrases cultes, que l’on a tous entendu et qui ne fait que vous enfoncer encore plus :

• On n’a pas l’impression que tu es si mal.
• Tu n’as qu’a sortir ! Ce n’est pas si difficile, quand même.
• Bouge toi ! Ça te fera du bien.
• Tout est dans ta tête.
• Tu te compliques la vie. C’est pourtant simple.
• Tu t’inquiètes pour rien.
• Tu es toujours pessimiste.
• Tu as toujours un problème.
• Arrête de réfléchir.
• Respire calmement.
• Ne te rend pas intéressante.
• Tu as tout pour être heureux.

….

Par pitié, si vous connaissez une personne qui souffre d’anxiété, arrêtez de lui dire ce type de phrases.
Même si cela part d’une bonne intention ou est inconscient, ça ne nous aide mais alors pas du tout !

Si vous avez des phrases du genre que vous entendez également, n’hésitez pas à nous les partager en commentaire

Pour finir je vais vous encouragez : croyez en vous, vous êtes capable de bien plus que vous ne le croyez.

Vous avez les informations sur mon accompagnement à distance des personnes anxieuses : Consulter

Prenez soin de vous car personne ne le fera à votre place.

A très vite

Mireille