Retrouvez votre bien-être
grâce à la thérapie

Vous avez besoin d’être accompagné pour sortir de vos angoisses quotidiennes,
vous souhaitez que je vous aide à apprendre à vous débarrasser de vos peurs,
vous avez besoin d’un accompagnement pour trouver et réaliser vos objectifs,
vous souhaitez retrouvez une vie « normale » et enfin vivre.

Nous pouvons y arriver ensemble, je peux vous aider à avancer pas-à-pas vers votre vie sereine.

Domaine d’intervention

  • Les troubles anxieux

  • Phobie Sociale

  • Agoraphobie

  • Phobie de conduire

  • Claustro phobie

  • Crise de panique

  • Dépression

  • Burn out

  • TOC

  • Peurs et phobies diverses

  • Confiance en soi

  • Gestion de stress

  • Gestion des émotions

  • Gestion de ses dépendances

  • Troubles alimentaires

  • Troubles du sommeil

  • Pardonner / Accepter

  • Atteindre ses objectifs

  • Etc…

Pourquoi consulter ?

Vous êtes décidé à prendre votre vie en main, je peux vous aider,
en y allant vraiment progressivement mais de façon durable.

Vous n’allez pas être confronté à vos peurs de façon brutal et insupportable.
Les symptômes sont suffisamment apeurant pour en rajouter et vous effrayer encore plus.
Nous irons à votre rythme durant la consultation, avec de nombreuses explications pour bien assimiler le coté non dangereux d’un symptôme et des exercices à mettre en place de votre coté pour faire diminuer puis disparaître vos peurs.

 Lancez-vous ! Mon programme va vous aider.

Vous n’êtes pas sûr de votre choix. Affrontez ses peurs vous parait insurmontable.
Lisez l’article Consulter en ligne, il vous aidera à dépasser ce blocage que vous ressentez et enfin vous lancer.

Je vous propose de vous accompagner

Que vous offre le programme ?

Une information théorique

Il faut comprendre pourquoi et comment.

Une série de documents

Vous aurez accès à divers documents écrits et audios.

Un travail quotidien

Dès le premier jour, appliquez les premières techniques apprises.

Organiser vos avancées

Nous organisons un planning personnalisé et unique.

Reprendre le contrôle de votre vie

Appréciez vos résultats dès les premières semaines.

La paix intérieure

Des outils à utiliser toute votre vie, fini les angoisses.

Vous avez la chance de vous en sortir, saisissez-la !

Je suis passée par ce chemin, j’ai vécu des années avec de l’anxiété très sévère, j’ai suivi ce programme.

Aujourd’hui je vis sans angoisse, sauf quand il est normal et nécessaire d’en vivre.

Je souhaite commencer la thérapie

Mais encore…

La thérapie se fait par le biais de l’écrit principalement. Le forum, ouvert uniquement aux personnes que j’accompagne et désireuse de s’en sortir, permet de poser ces maux par l’écrit, de rédiger régulièrement vos actions positives et de les relire.

Mon accompagnement se fait individuellement dans une partie uniquement visible par nous deux. Nous quantifierons vos avancées grâce à des tests scientifiquement prouvés qui resteront confidentiels.

Si vous le désirez, je vous accompagne également en groupe dans des sujets plus généraux où chaque personne que j’accompagne peut raconter sa propre expérience, pour se sentir moins seul !

Faisons le point

Vous ne savez définir votre mal être ? Nous clarifions ensemble votre situation, nous mettrons des mots sur vos maux et nous trouverons des réponses à vos questions.

Définissons des objectifs

Vous voulez aller mieux mais vous ne savez pas par où commencer et comment vous y prendre. Nous établirons des objectifs simples et réalisables au quotidien.

Gagnez en confiance

Vous vous sentez sans importance, inintéressant ? Nous apprendrons à oser dire non, à prendre soin de vous, à vous mettre en avant et à vous affirmer.

Vivez votre vie

Vous souhaitez vivre comme tout le monde sans traîner ce boulet au pied ? Vous rêvez de créer votre entreprise ou simplement partir en vacances. Je vous accompagne dans vos projets !

Thérapie par l’écrit

Je vous propose un programme qui vous donne toutes les cartes en main pour améliorer votre quotidien.

Etape après étape, vous êtes accompagnés au quotidien pour gagner en autonomie.

Le programme comprend :

– des tests psychométriques

– des fiches explicatives

– des techniques à pratiquer au quotidien

– des actions à mettre en place

L’accompagnement se fait à partir de chez vous, au travers d’un forum en ligne et à votre rythme.

Accéder à la thérapie par l’écrit

Investissez en vous

Vous êtes ce qu’il y a de plus important dans votre vie.

Vous investissez dans votre liberté.

Votre bien-être au quotidien n’a pas de prix,

surtout quand vous vivez l’enfer chaque jour.

Je vous accompagne pour aller mieux et vivre votre vie.
Je m’en suis sortie, vous pouvez le faire !

Vous avez des questions ? N‘hésitez pas à me contacter, cela n’engage à rien !

me contacter

Lancez-vous !

Je souhaite commencer la thérapie

« Si vous ne le faites pas pour vous,
Personne ne le fera ! »
Mireille Jennequin