Retrouvez votre bien-être
grâce à la thérapie
Vous avez besoin d’être accompagné pour sortir de vos angoisses quotidiennes,
vous souhaitez que je vous aide à apprendre à vous débarrasser de vos peurs,
vous avez besoin d’un accompagnement pour trouver et réaliser vos objectifs,
vous souhaitez retrouvez une vie « normale » et enfin vivre.
Nous pouvons y arriver ensemble, je peux vous aider à avancer pas-à-pas vers votre vie sereine.
Domaine d’intervention
Phobie Sociale
Agoraphobie
Phobie de conduire
Claustro phobie
Crise de panique
Dépression
Burn out
TOC
Peurs et phobies diverses
Confiance en soi
Gestion de stress
Gestion des émotions
Gestion de ses dépendances
Troubles alimentaires
Troubles du sommeil
Pardonner / Accepter
Atteindre ses objectifs
Etc…
Pourquoi consulter ?
Vous êtes décidés à prendre votre vie en main, je peux vous aider,
en y allant vraiment progressivement mais de façon durable.
Vous n’allez pas être confronté à vos peurs de façon brutal et insupportable.
Les symptômes sont suffisamment apeurant pour en rajouter et vous effrayer encore plus.
Nous irons à votre rythme durant la consultation, avec de nombreuses explications pour bien assimiler le coté inoffensif d’un symptôme et des exercices à mettre en place de votre coté pour faire diminuer puis disparaître vos peurs.
Lancez-vous ! Mon programme va vous aider.
Vous n’êtes pas sûr de votre choix. Affrontez ses peurs vous parait insurmontable.
Lisez l’article Consulter en ligne, il vous aidera à dépasser ce blocage que vous ressentez et enfin vous lancer.
Je vous propose de vous accompagner
Que vous offre le programme ?
Une information théorique
Il faut comprendre pourquoi et comment.
Une série de documents
Vous aurez accès à divers documents écrits et audios.
Un travail quotidien
Dès le premier jour, appliquez les premières techniques apprises.
Organiser vos avancées
Nous organisons un planning personnalisé et unique.
Reprendre le contrôle de votre vie
Appréciez vos résultats dès les premières semaines.
La paix intérieure
Des outils à utiliser toute votre vie, fini les angoisses.
Vous avez la chance de vous en sortir, saisissez-la !
Je suis passée par ce chemin, j’ai vécu des années avec de l’anxiété très sévère, j’ai suivi ce programme.
Aujourd’hui je vis sans angoisse, sauf quand il est normal et nécessaire d’en vivre.
Mais encore…
La thérapie se fait par le biais de l’écrit principalement. Le forum, ouvert uniquement aux personnes que j’accompagne et désireuse de s’en sortir, permet de poser ces maux par l’écrit, de rédiger régulièrement vos actions positives et de les relire.
Mon accompagnement se fait individuellement dans une partie uniquement visible par nous deux. Nous quantifierons vos avancées grâce à des tests scientifiquement prouvés qui resteront confidentiels.
Si vous le désirez, je vous accompagne également en groupe dans des sujets plus généraux où chaque personne que j’accompagne peut raconter sa propre expérience, pour se sentir moins seul !
Faisons le point
Vous ne savez pas définir votre mal être ?
Nous clarifions ensemble votre situation, nous mettrons des mots sur vos maux et nous trouverons des réponses à vos questions.
Gagnez en confiance
Vous vous sentez sans importance, inintéressant ?
Nous apprendrons à vous aimer, à oser dire non, à prendre soin de vous, à vous mettre en avant et à vous affirmer.
Définissons des objectifs
Vous voulez aller mieux mais vous ne savez pas par où commencer et comment vous y prendre.
Nous établirons des objectifs simples et réalisables au quotidien.
Vivez votre vie
Vous souhaitez vivre comme tout le monde sans traîner ce boulet de l’anxiété à la cheville ?
Vous rêvez de fonder votre famille, créer votre entreprise ou simplement partir en vacances.
Je vous accompagne dans vos projets !
Thérapie par l’écrit
Je vous propose un programme qui vous donne toutes les cartes en main pour améliorer votre quotidien.
Etape après étape, vous êtes accompagnés au quotidien pour gagner en autonomie.
Le programme comprend :
– des tests psychométriques
– des fiches explicatives
– des techniques à pratiquer au quotidien
– des actions à mettre en place
L’accompagnement se fait à partir de chez vous, au travers d’un forum en ligne et à votre rythme.
Investissez en vous
Vous êtes ce qu’il y a de plus important dans votre vie.
Vous investissez dans votre liberté.
Votre bien-être au quotidien n’a pas de prix,
surtout quand vous vivez l’enfer chaque jour.
Je vous accompagne pour aller mieux et vivre votre vie.
Je m’en suis sortie, vous pouvez le faire !
Vous avez des questions ? N‘hésitez pas à me contacter, cela n’engage à rien !
Lancez-vous !
« Si vous ne le faites pas pour vous,
Personne ne le fera ! »
Mireille Jennequin
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