Bonjour !
Vous vous sentez stressés, vous vivez avec de l’angoisse sans arrêt, vos idées ne cessent de tourner dans votre tête, vos peurs vous bloquent au quotidien, vous avez peur du jugement des autres, de sortir de chez vous, vous avez peur de conduire sur autoroute, vous souffrez d’insomnies, etc… et cela vous handicap au quotidien.
Vous recherchez un accompagnement individualisé auprès d’une thérapeute spécialisée en TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) permettant de vous garantir des résultats positifs dans votre vie personnelle. Donnez-vous le droit de relooker votre vie pour trouver ou retrouver un équilibre et vous sentir vivre.
Chaque situation est unique mais se traite de façon efficace et sans médication la plupart du temps.
Pourquoi consulter en ligne ?
Pour reprendre confiance en vous
Pour résoudre vos soucis d’angoisses
Pour en finir avec votre perfectionnisme
Pour ne plus avoir peur de vos symptômes
Pour éradiquer votre agoraphobie, phobie sociale et autres troubles de l’anxiété
Pour apprendre à vous relaxer et lâcher prise
Pour prendre soin de vous
… La liste n’est pas exhaustive …
Les avantages de la consultation en ligne
Vous souhaitez rester anonyme car vous n’osez pas franchir le pas de consulter en ville.
Vous organisez vos séances à votre rythme et gagnez du temps.
Accessible à toutes personnes utilisant un ordinateur ou le téléphone, quelques soient vos difficultés.
Thérapie par l’écrit grâce à un forum. Par claviers interposés, je vous accompagne de façon individualisée avec une approche comportementale et cognitive, qui permet d’obtenir des résultats concrets et définitifs avec un travail personnel en profondeur. Vous pouvez également avoir accès à des échanges de groupes sur le forum thérapeutique. L’avantage est de ne pas être bloqué par vos peurs de sortir ou autres, puisque vous faites cela de chez vous. Vous apprenez progressivement et quotidiennement à reprendre une vie quotidienne sans symptômes et à revivre.
Pour améliorer son quotidien et devenir l’acteur principal de sa vie
Les séances s’adressent à toutes personnes qui en ressentent le besoin.
Le changement fait peur, l’étape la plus dure est celle de vouloir prendre enfin sa vie en main. Je suis là pour vous y aider
A bientôt
Mireille
Mireille Jennequin
